Warsztaty z dietetykiem…
29 października 2021 roku w Tuplicach przeprowadziliśmy warsztaty dotyczące zdrowego odżywiania / walki z otyłością. Do udziału zaprosiliśmy uczniów ostatnich klas Szkoły Podstawowej. Warsztaty poprowadziła Katarzyna Gołąbek – dietetyk z zawodu i pasji. Podzieliła je na dwie części: teoretyczną oraz praktyczną – kulinarną. W pierwszej części uczestnicy szukali odpowiedzi na pytanie „O co chodzi w zdrowym odżywianiu” a także dobrych nawyków, które poprawią stan zdrowia i jakość życia. Zostały także przedstawione skutki otyłości i sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów. Po części teoretycznej nastąpiła część praktyczna, czyli przyrządzanie zdrowych przekąsek. Kasia wybrała dla nas kilka prostych przepisów i wspólnie przygotowaliśmy m.in.: rozgrzewający napój z kurkumą, lawasz z pastą z awokado i praliny „KULKI MOCY”. Każda z tych przekąsek jest bardzo prosta i szybka w przygotowaniu i doskonale nadaje się aby zabrać ją ze sobą do szkoły lub spotkanie z przyjaciółmi. Przepisy prezentujemy poniżej – zachęcamy do ich przygotowywania :)
Warsztaty realizowane przez Stowarzyszenie „Lokalna Grupa Działania — Grupa Łużycka” w ramach projektu pt. „Z INICJATYWĄ DLA MŁODYCH” współfinansowanego ze środków Województwa Lubuskiego w ramach zadania „Lubuskie Obywatelskie Inicjatywy Młodzieżowe”.
Warsztaty z psychologiem…
22 października 2021 roku w Trzebielu spotkaliśmy się z uczniami klas ósmych Szkoły Podstawowej na warsztatach w zakresie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Trenerzy z Pracowni Usług Edukacyjnych "Cogito" z Zielonej Góry podjęli zagadnienia dotyczące wpływu ograniczenia kontaktów społecznych w czasie pandemii oraz stresu z tym związanego. Poruszyli tematy związane ze stylami relacji rówieśniczych oraz komunikacyjnymi modelami radzenia sobie w trudnych sytuacjach, tj. z presją i agresją. Ostatnia część naszego spotkania związana była z dobrostanem emocjonalnym młodych ludzi i tego co warunkuje poprawny rozwój emocjonalny i społeczny. Zajęcia te sprzyjały integracji a także rozwojowi kreatywnego myślenia. Był to ważny czas dla nas wszystkich. Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji :)
Warsztaty realizowane przez Stowarzyszenie „Lokalna Grupa Działania — Grupa Łużycka” w ramach projektu pt. „Z INICJATYWĄ DLA MŁODYCH” współfinansowanego ze środków Województwa Lubuskiego w ramach zadania „Lubuskie Obywatelskie Inicjatywy Młodzieżowe”.
WARSZTATY PROEKOLOGICZNE ZA NAMI!!!
21 października 2021 roku, wspólnie z uczniami klasy 7c Szkoły Podstawowej z Lipinek Łużyckich, zrealizowaliśmy warsztaty dotyczące ekologicznego trybu życia oraz zachowań proekologicznych. Spotkanie było podzielone na dwie części – teoretyczną i praktyczną. W części pierwszej prowadzący omówił podstawowe zagadnienia dotyczące ochrony środowiska. Następnie wspólnie z uczestnikami szukał sposobów na prowadzenie ekologicznego trybu życia oraz zachowań sprzyjających środowisku naturalnemu. Druga część odbyła się już w terenie. Młodzież przeprowadziła prace porządkowe na skwerze przed budynkiem szkoły i zasadziła miododajne rośliny. Drzewka, krzewy i byliny będą sprzyjały oczyszczaniu powietrza, stworzą „dom” dla różnego rodzaju owadów i ptaków, a także będą pomocą dydaktyczną w ramach prowadzonych zajęć. Powstało piękne miejsce sprzyjające przyrodzie, jak również samym uczniom i nauczycielom. Będzie tam można poszukać wytchnienia w czasie przerw między lekcjami. Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji :)
Warsztaty realizowane przez Stowarzyszenie „Lokalna Grupa Działania — Grupa Łużycka” w ramach projektu pt. „Z INICJATYWĄ DLA MŁODYCH” współfinansowanego ze środków Województwa Lubuskiego w ramach zadania „Lubuskie Obywatelskie Inicjatywy Młodzieżowe”.
Warsztaty dot. aktywności fizycznej / zdrowego stylu życia!
14 września 2021 na stadionie miejskim w Lubsku odbyły się warsztaty dotyczące aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia. Nasze spotkanie skierowane było do osób młodych (do 35 roku życia) i było podzielone na dwie części teoretyczną i praktyczną. W części pierwszej prowadząca opowiedziała o wpływie aktywności fizycznej na stan zdrowia człowieka. Przedstawiła rekomendacje Światowej Organizacji Zdrowia dotyczące niezbędnej, minimalnej aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży a także wskazała najlepsze rodzaje aktywności fizycznej. Część druga dotyczyła zestawów ćwiczeń dla każdego oraz treningu na trampolinach tzw. Jumping Frog.Warsztaty poprowadziła instruktorka – Paulina Kamieńska.
Ulotka – do pobrania
Warsztaty realizowane przez Stowarzyszenie „Lokalna Grupa Działania — Grupa Łużycka”
w ramach projektu pt. „Z INICJATYWĄ DLA MŁODYCH” współfinansowanego ze środków Województwa Lubuskiego w ramach zadania „Lubuskie Obywatelskie Inicjatywy Młodzieżowe”.
ZAPRASZAMY NA WARSZTATY!!!
{nomultithumb}
UMOWA na realizację zadania podpisana!
W dniu 23.06.2021r. podpisaliśmy umowę z Województwem Lubuskim – Urzędem Marszałkowskim Województwa Lubuskiego na realizację zadania publicznego pt. Z INICJATYWĄ DLA MŁODYCH.
W ramach realizacji odbędą się warsztaty w zakresie:
- Zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży;
- Zdrowego odżywiania / walki z otyłością;
- Aktywności fizycznej / zdrowego stylu życia;
- Ekologicznego trybu życia / zachowań proekologicznych.
Szczegóły dotyczące organizacji poszczególnych warsztatów już wkrótce.
Realizacja zadania współfinansowana jest ze środków Województwa Lubuskiego
w ramach zadania „Lubuskie Obywatelskie Inicjatywy Młodzieżowe”.
